Warsztaty Kuma de (karate)

20 stycznia uczniów Szkoły Podstawowej odwiedzili trenerzy ze Szkoły Walk Kuma – De z Lasek. Mieliśmy możliwość zapoznania się ze starojapońską sztuką samoobrony. Trenerzy zaprezentowali istotę karate i pokazali podstawowe chwyty. Już wiemy, jak się liczy po japońsku! Dowiedzieliśmy się, że w filozofii treningu jednakową uwagę przywiązuje się do pracy nad ciałem i umysłem. Z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkanie.

Na sali gimnastycznej trenerzy pokazują podstawowe chwyty karate. Na pierwszym planie uczeń przygotowuję się do ataku.
Na sali gimnastycznej trenerzy pokazują samoobronne. Na pierwszym planie uczeń podnosi rękę w celu samoobrony przed uderzeniem trenera.
Na sali gimnastycznej  uczeń kopie nogą w matę trzymaną przez trenera.
Na sali gimnastycznej trener trzyma dłońmi dłonie ucznia prezentują chwyt karate. W tle uczniowie słuchają.
Na sali gimnastycznej trener pokazuje dłońmi chwyt karate. Uczennice naśladują ruchy i uważnie słuchają poleceń trenera.
Na sali gimnastycznej uczeń pięścią uderza w stronę przedmiotu trzymanego przez trenera.